Luiza Zveiter, do Mais Você

Por Sr. Estrela

Publicado em 8 de julho de 2026 · atualizado em 6 de setembro de 2026

Editor-responsavel: Sr. Estrela

📷 Reprodução: Terra

Poucas transformacoes mexem tanto com o publico quanto as que envolvem coragem, verdade e um bocado de vulnerabilidade e foi exatamente isso que Luiza Zveiter, reporter do Mais Voce, entregou ao dividir com seus seguidores o antes e depois de uma jornada que ja dura mais de duas decadas. A jornalista de 43 anos publicou um video em que aparece pesando 136 quilos e, na sequencia, exibe a rotina atual de treinos, muito mais magra e musculosa, depois de eliminar mais de 70 quilos. O post viralizou e derreteu a internet.

O video que emocionou os seguidores

Na noite de segunda-feira, Luiza usou o Instagram para compartilhar a montagem que comparava diferentes fases da sua vida. Segundo o Terra, as primeiras imagens mostravam a jornalista de quando ainda pesava 136 kg; logo depois, o video dava lugar a registros dela praticando atividade fisica, com o corpo notoriamente mais definido.

“Quem via essa menina, nao acreditava que ela poderia se tornar essa mulher”, escreveu a comunicadora na legenda, enquanto as cenas do passado passavam na tela. A frase resumiu o espirito da publicacao: nao se trata apenas de numeros na balanca, mas da distancia emocional entre quem ela era e quem se tornou.

Para arrematar, Luiza deixou um recado de incentivo: “A mudanca mais importante comeca por dentro. O resto e consequencia. Sei que parece dificil, mas te garanto que vale a pena! Boraaaa!”. A postagem rapidamente se encheu de comentarios de admiracao muitos deles de pessoas que dizem estar vivendo o proprio processo de emagrecimento.

Uma trajetoria de 24 anos e uma bariatrica aos 18

O que torna a historia de Luiza ainda mais forte e o tempo. De acordo com o portal Alo Alo Bahia, a jornalista passou por uma cirurgia bariatrica ainda muito jovem, aos 18 anos, e em novembro do ano passado completou 24 anos de operada. Longe de tratar o procedimento como um ponto final, ela sempre reforcou que a manutencao do peso e um trabalho diario.

“Ja sao 24 anos de operada e ate hoje tenho minhas insegurancas e dificuldades de me entender com meu corpo. Hoje e um dia especial porque so eu sei quantos altos e baixos me trouxeram ate aqui”, desabafou em novembro de 2025, quando falou publicamente sobre o assunto de forma mais aberta.

Ela continuou: “Me priorizar e cuidar da minha saude e, hoje, uma escolha diaria. Nem sempre e facil, mas nao me arrependo nunca de onde estou. Sem duvidas sou muito mais saudavel e feliz”. O relato desmonta a ideia de que a cirurgia, sozinha, resolve tudo e joga luz sobre a parte que costuma ficar escondida: a rotina de longo prazo.

Muito alem da magreza: nutricao, treino e autoestima

Nas redes sociais, Luiza Zveiter nao se limita a exibir resultados. A jornalista transformou o perfil em um espaco de conversa sobre nutricao, vida fitness e, principalmente, autoestima. So no Instagram, ela reune uma base de admiradores superior a 80 mil pessoas que acompanham suas reflexoes sobre corpo e saude mental.

Essa abordagem que valoriza o processo em vez de apenas o “corpo perfeito” tem sido apontada por seguidores como um dos motivos de identificacao. Em vez de prometer atalhos, ela fala de recaidas, de dias dificeis e da importancia de pedir ajuda. “Se voce passou ou esta passando por esse processo de emagrecimento, vamos conversar? Nem todo dia conseguimos ser fortes, mas nos apoiando vamos mais longe! Acredite: voce e capaz!”, escreveu em um dos relatos mais compartilhados.

Quem e Luiza Zveiter

Para quem acompanha a TV brasileira, o rosto de Luiza ja e familiar. Ela ingressou na Globo em 2009 e, desde entao, construiu carreira como reporter, atualmente atuando no Mais Voce, o programa matinal comandado por Ana Maria Braga. O trabalho diante das cameras deu a ela notoriedade nacional, mas foi nas redes que a comunicadora passou a compartilhar o lado mais pessoal da propria historia.

A repercussao do video mostra como esse tipo de conteudo real, sem filtros mirabolantes encontra eco em um publico cada vez mais cansado de padroes inatingiveis. Ao expor tanto o “antes” quanto o “depois”, incluindo as dificuldades no meio do caminho, Luiza oferece algo raro nas redes: uma narrativa de superacao que nao esconde o preco do esforco.

Por que a historia viralizou

Casos de transformacao corporal costumam gerar engajamento, mas o de Luiza tem um ingrediente extra: a credibilidade de uma jornalista conhecida e o discurso de honestidade sobre saude mental. Em vez de romantizar a bariatrica como solucao magica, ela deixa claro que o procedimento foi apenas o inicio de uma jornada que exige acompanhamento, disciplina e, sobretudo, cuidado com a mente.

Especialistas em saude reforcam, de maneira geral, que a cirurgia bariatrica e uma ferramenta importante no tratamento da obesidade, mas que precisa vir acompanhada de mudanca de habitos, apoio nutricional e psicologico para resultados duradouros exatamente o que a trajetoria de Luiza parece ilustrar na pratica. Vale lembrar que qualquer decisao sobre emagrecimento ou procedimentos deve passar por avaliacao medica individual.

No fim, o que fica do post nao e so o impacto visual do antes e depois, mas a mensagem: mudanca de verdade comeca por dentro e se sustenta no dia a dia. E e justamente essa sinceridade que fez o video de Luiza Zveiter conquistar milhares de brasileiros.

Fontes consultadas

• Terra — Luiza Zveiter mostra antes e depois de perder 70 kg
• Alo Alo Bahia — Luiza Zveiter, do Mais Voce, mostra antes e depois de perder 70 kg